文/ 溫淑宜、林育安
圖/ 林小芮
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作者:簡鈺珊

很多人對於記性不好通常都以「老了~本來就會這樣」做解釋

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作者:簡鈺珊

常常聽到很多人把一句話掛在嘴邊

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 作者:芮宜小編

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作者:芮宜小編

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跌倒在老年人是重要的健康議題,不僅造成老年人的身體傷害、住院甚至死亡,也帶給醫療體系及家庭龐大的照護負擔。

而常見的老年跌倒預防方式,包括運動訓練、藥物調整、維生素D的補充、及居家環境改善等。

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營養卦2  

 

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營養卦1  

可愛圖片來源:台客阿嬤的有趣漫畫貼圖 台客阿公

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作者:溫孟甫 物理治療師 /侯孟次 高齡運動教練 

"走路、爬樓梯好吃力,動不動就膝蓋痠痛"

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作者:溫孟甫 物理治療師 /侯孟次 中高齡運動教練

各位愛健康的大大們或是家中的長輩們,不知道你們是否有跑步、健走、快走的運動習慣呢?

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