跌倒在老年人是重要的健康議題,不僅造成老年人的身體傷害、住院甚至死亡,也帶給醫療體系及家庭龐大的照護負擔。

而常見的老年跌倒預防方式,包括運動訓練、藥物調整、維生素D的補充、及居家環境改善等。

文章標籤

芮宜健康學堂 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

營養卦2  

 

芮宜健康學堂 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

營養卦1  

可愛圖片來源:台客阿嬤的有趣漫畫貼圖 台客阿公

芮宜健康學堂 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

作者:溫孟甫 物理治療師 /侯孟次 高齡運動教練 

"走路、爬樓梯好吃力,動不動就膝蓋痠痛"

文章標籤

芮宜健康學堂 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

作者:溫孟甫 物理治療師 /侯孟次 中高齡運動教練

各位愛健康的大大們或是家中的長輩們,不知道你們是否有跑步、健走、快走的運動習慣呢?

文章標籤

芮宜健康學堂 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

作者:溫孟甫 / 侯孟次  

臀肌失意  

文章標籤

芮宜健康學堂 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  作者:溫孟甫/侯孟次

在上集中提到長時間久坐的人,除了梨狀肌症候群以外,今天還要再為大家介紹臀肌失憶症!

文章標籤

芮宜健康學堂 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

作者:溫孟甫/侯孟次 

現在在路上最駭人景色,莫過於拿著手機的低頭族走過你我身邊,有如一群喪屍,有時候還會撞到別人或是柱子

文章標籤

芮宜健康學堂 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

作者:溫孟甫/侯孟次 

您是否為長時間需要或是喜歡久坐,不管是上班、看電視、用電腦等等的人呢? 

文章標籤

芮宜健康學堂 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

作者:簡鈺珊

「只要你對生命感到絕望,這間店絕對可以找到讓你離開生命的方法。繩索、毒藥、手槍、安眠藥、塑膠袋、水泥磚、生鏽刀片......我們東西很貴,你也可以自行尋死,因為死亡並非毫無代價!客人都很滿意我們的服務,因為從來沒有發生客訴。」

文章標籤

芮宜健康學堂 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

«12 3